میگو سرشار از ویتامین D است که نه فقط کلسیم و دیگر مواد معدنی را جذب می کند، بلکه برای استخوان ها و دندان های قوی هم به کار می آید. همینطور از ابتلای کودکان به راشیتیسم پیشگیری می کند. مطلب کامل را دنبال کنيد