افرادی که بدون باشگاه بدنسازی اندامی متناسب دارند این را درک می کنند. آنها از هر فرصتی برای فعال بودن استفاده می کنند، صرف نظر از اینکه کجا هستند یا چه کاری انجام می دهند.

یکی از اولین تغییراتی که بسیاری از زنان بالای چهل سال با آن مواجه می‌شوند، کاهش سرعت متابولیسم است. این به این معناست که بدن شما کالری کمتری می‌سوزاند و بنابراین ممکن است راحت‌تر وزن اضافه کنید. اما نگران نباشید، با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی و فعالیت بدنی، می‌توانید این چالش را مدیریت کنید.

دکتر مسعود پزشکیان، رئیس جمهور منتخب، با صدور پیامی، قهرمانی تیم ملی پرورش اندام و فیتنس ایران در مسابقات آسیایی ۲۰۲۴ مغولستان را تبریک گفت و این افتخار را نشان از لیاقت و شایستگی ورزشکاران ایرانی دانست.

چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که می‌توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می‌شود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید.

رکن بعدی داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.

علیرضا بنی‌اسدی، دامپزشک اداره کل حفاظت محیط‌زیست خراسان رضوی گفت:«سلامت ریشا، شیر نر باغ‌وحش مشهد و روند درمان بیماری‌اش توسط تیم متخصص دامپزشکان در حال بررسی است.

پژوهشگران سوئیسی و ایتالیایی برای اولین بار به یک شخص مبتلا به قطع عضو کمک کردند تا دمای اجسام را با دست مصنوعی خود احساس کند و بین اجسام گرم و سرد تمایز قائل شود.

یکی از جدیدترین فیلم های تبلیغاتی تویوتا سکویا تی آر دی پرو را مشاهده می کنید.

احتمالاً بزرگترین تمساح در این ایالت است. فیلم ثبت شده توسط کیم کلارک، عکاس حیات وحش، تمساح عظیم‌الجثه را نشان می‌دهد که در کنار یک برکه زیر نور خورشید فرو می‌رود و دهانش را باز می‌کند.

"الین لالین" همراه با همسر درگذشته تناسب اندام مدرن را در دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ میلادی متحول کردند. اکنون او می‌خواهد تجربیات خود را با نسل فعلی به اشراک بگذارد و الهام بخش باشد.

اغلب شکلات های انرژی زا مملوء از کالری هستند که اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه را به هدر خواهند داد.

در جریان رقابت‌های تیم ملی پروش‌ اندام جهت شرکت در مسابقات جهانی، اتفاقات ناخوشایندی رخ داد. رضا بیرانوند که یکی از شرکت‌کنندگان در این رقابت‌ها بود در اعتراض به رای داوران به شدت عصبانی شد و در این بین به تصاویر شهدا نیز اهانت شد.

قهرمان دسته ۱۷۵- سانتی متر بادی کلاسیک پس از کسب مدال خود، در حین اهدای جوایز که سرود ملی جمهوری اسلامی ایران پخش شد، با احترام نظامی بهترین فیگور خود را به نمایش گذاشت.

جواد عزتی که برای یک پروژه سینمایی به مشهد رفته، مورد استقبال هوادارانش قرار گرفت.در این میان مسئولان برگزاری این رویداد، بادیگاردهایی درشت‌اندام را مسئول مخافظت از این بازیگر کرده‌اند.

پیشرانه بنزینی خود به 2 مدل 195 و 220 اسب بخاری تقسیم می شود. پیشرانه دیزل نیز 165 اسب بخار خروجی دارد. سامانه تمام چرخ محرک به عنوان آپشن ارائه می شود.

ورزشکاران اظهار کردند که خواب، بخشی ضروری از برنامه‌های تناسب اندام آنهاست زیرا نقش کلیدی در متابولیسم، رشد و ترمیم بافت‌ها همچنین عملکرد مغز دارد.

هلند و آرژانتین موفق شدند راهی مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی شوند و امروز، انگلیس و فرانسه به مصاف رقبا می روند.

ترکیب تیم ملی ایران برای اعزام به مسابقات پاورلیفتینگ کلاسیک قهرمانی آسیا در امارات مشخص شد.

دوربین‌های مداربسته یک فروشگاه لحظه‌ای را نشان می‌دهد که فردی عصبانی با مشت‌های خود افراد حاضر در فروشگاه را به دلایل نامعلومی مورد حمله‌ای وحشیانه قرار می‌دهد. منبع: خبرفوری

تیم ملى ایران در بخش مردان رده سنى بزرگسالان به مقام قهرمانى رسید، عراق در رده دوم قرار گرفت و امارات به عنوان سومى رسید

ملی‌پوشان پرورش‌اندام ایران به 6 مدال در روز نخست رقابت‌های قهرمانی آسیا دست یافتند.

به تازگی یک سرآشپز مطرح با نام ماستروماتیو در گفتگو با روزنامه اینفورمالیا عنوان کرده که این ورزشکاران مطرح همیشه جلبک دریایی را به عنوان یک ماده غذایی مهم در وعده‌های غذایی خود انتخاب و می‌خورند.

بوشهر - ایرنا - مدیر درمان تامین اجتماعی استان بوشهر گفت: تعمیر دستگاه سنگ شکن برون اندامی بیمارستان سلمان فارسی این استان به پایان رسید و بازگشت به مدار فعالیت آماده ارائه خدمت به بیماران شد.

بوشهر- ایرنا- شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان بوشهر در بیانیه ای اعلام کرد: حضور پرشور مردم در راهپیمایی روز جهانی قدس لرزه بر اندام نحفیف استکبار جهانی و ایادی و مزدورانش انداخت و با حضور و خیزش مثال زدنی خود تمامی سازه های تحریم را فرو ریختند.

آینه هوشمند Fiture مانند یک مربی یا ایجاد کننده برنامه های ورزشی می باشد که قادر به تشخیص ۱۰۰۰ حرکت ورزشی مختلف است.

در بخش پیشرانه از نمونه 1.6 لیتری 4 سیلندر توربوشارژ با 197 اسب بخار خروجی و گشتاور 290 نیوتن متر استفاده شده است. این مجموعه با جعبه دنده 7 سرعته دی سی تی در ارتباط با محور جلو هماهنگ شده است.

...

قهرمان پیشین پرورش‌اندام ایران و جهان، بعد از مدت‌ها مبارزه با سرطان، ساعتی پیش دارفانی را وداع گفت.