طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

استان گیلان با طبیعتی بکر و مردمانی مهمان نواز سال‌ها است که پذیرای گردشگران داخلی و خارجی است.

قم بیشترین شهرت خود را مدیون حرم حضرت معصومه (ع) است که، چون نگینی در میان شهر می‌درخشد و هرساله جمع کثیری از زائران را به سمت خود می‌خواند تصویر طلاب که در خیابان‌های قم در حال تردد اند هم یکی ازتصاویر همیشگی و منحصر به فرد این شهر است. با این وجود قم دارای جاذبه‌های گردشگری متعددی است. این استان کوچکترین استان ایران و یک شاهراه ارتباطی محسوب می‌شود از این رو هر ساله میزبان تعداد زیادی از مسافران و گردشگران است.

مدیرعامل پرسپولیس می‌گوید اگر ورزشگاه آزادی تعداد بیشتری از هواداران را بپذیرد، قیمت بلیتها نیز کاهش خواهد یافت.

به طور میانگین بدن شما به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. پس وقتی این میزان از خواب و استراحت را دریافت نکند استرس و اضطراب به سراغش می‌آید؛ بنابراین سعی کنید روز قبل از امتحان خوابتان را کنترل کنید.

با کمی برنامه‌ریزی می‌توانیم فعالیت‌ بدنی منظم را در برنامه کودکان خود جای دهیم. چراکه این کار نه تنها به سلامت جسمانی آنها کمک می‌کند، بلکه موجب می‌شود آنها با تمرکز ذهنی بیشتر از پس موقعیت‌های سخت و خطرناک برآیند.

حداقل یک سوم حافظه گوشی خود را خالی نگه دارید، با این کار سرعت گوشی خود را بالا می‌برید.

...