اگر مواد غذایی خاصی بخورید، نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.

پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذا‌های دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند.

یافته‌ها اخیرا در کنگره بین‌المللی انجمن تنفسی اروپا در میلان توسط دکتر سیو دای ارائه شده است. وی استادیار دانشکده پزشکی بالینی در دانشگاه عادی هانگژو چین است.

اگر چه راه‌ها و روش‌های بسیاری برای خلاصی از دست پشه‌ها وجود دارد که بسیار پرهزینه و گاهی ناکارآمد هستند، برخی از گیاهان هستند که به خاطر ترکیباتشان پشه‌ها را دور می‌کنند و در عمل بسیار موثرتر از انواع پشه کش‌ها هستند. این گیاهان علاوه بر اینکه می‌توانند زیبایی و خوشبویی را به خانه شما بیاورند، توانایی دور کردن پشه‌ها از مکان زندگی شما را داشته و جالب‌تر اینکه می‌توان آن‌ها را در آپارتمان نیز نگهداری کرد.

با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.

قانون جدید نقل و انتقالاتی نمی تواند مانع از ادامه حضور محمد محبی و مهدی قایدی در تیم استقلال شود و این به طور حتم خبر خوشی برای آبی ها است.

ارزیابی‌ای در اروپا نشان داد که پاسخ دهندگان در دوران پیری و بازنشستگی فارغ از ثبات مالی یا سایر عوامل تاثیرگذار همگی کاهش سریع حافظه پس از دوره بازنشستگی را نشان دادند. با این وجود، راه‌هایی وجود دارند که با افزایش سن زوال شناختی را کاهش می‌دهد.

به گفته محققان، لازم است مردم در بریتانیا برای تأمین سلامت خود، نان پخته شده با باقالی بخورید.

به تازگی محققان دانشگاه برگن موفق به کشف رابطه‌ای بین مشکلات لثه‌ای و آلزایمر شده‌اند.

طی این مطالعه، مجموعه گسترده داده ها از حدود ۱۱ هزار فرد بزرگسال در طول ۲۵ سال جمع آوری شد. داده های اولیه از ویزیت های پزشکی افراد ۴۵ تا ۶۰ ساله جمع آوری شده و سپس ۲۵ سال بعد با ویزیت های بعدی آن ها تکمیل شد.

برای داشتن ظاهری زیبا و مناسب جادویی در کار نیست؛ بلکه پای ترفند‌هایی در میان است که مدل‌های حرفه‌ای از آن‌ها بهره می‌گیرند. در ادامه با تعدادی از این ترفند‌ها آشنا خواهیم شد.

مقام طالبان در یک پیام ویدئویی که دیروز ( چهارشنبه) منتشر شده، گفت: "تظاهرات امور داخلی آنها (ایران و پاکستان) است، مردم آنها تظاهرات می کنند، شما زندگی خودتان را خراب نکنید."

بهترین راه برای ایجاد انگیزه به منظور نوشیدن آب بیش‌تر آن است که افراد درک کنند آب چیست و در بدن ما چه می‌کند.

زلاتان ابراهیموویچ، ستاره سوئدی میلان، تمام تلاشش را برای انگیزه دادن به بازیکنان این تیم به کار گرفته است.

پژوهشگران تخمین زده‌اند که افراد مبتلا به سه بیماری مزمن یا بیش‌تر در سن ۵۵ سالگی، در مقایسه با همتایان سالم خود تقریبا پنج برابر بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند.