بوشهر-ایرنا- مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر با ارائه راهکارهای خواستار صرفه جویی هم استانی برای خانه تکانی ایام پایان سال شد.

یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، می بایست برای تغذیه خود اهمیت ویژه‌ای قائل باشند.

وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می‌شود.

آیین پیاده‌ روی اربعین حسینی امسال در روزهای گرم تابستان برگزار می‌شود و گرمسیر بودن مسیر راهپیمایی زوار، احتمال گرمازدگی آنها را بیشتر می‌کند. در این اینفوگرافیک برخی نکات ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی زائران را مشاهده می‌کنید./ایسنا

آقای روحانی حتی در اوایل روی کارآمدنِ رییسی هم سعی کرده بود که تلفنی توصیه‌هایی به او کند تا بلکه برجام را به نتیجه برساند اما اما اما ….

تکرار بار‌های کوچک در زندگی باعث خسته شدن و در نهایت مرگ انسان می‌شود. فیلمی آموزنده درباره زندگی و مدیریت فشار‌های آن ببینید.

هیچ درمان شناخته شده‌ای برای ام‌اس وجود ندارد. بنابراین، مدیریت علائم فاکتوری ضروری برای داشتن یک زندگی سالم همراه با این بیماری است.

گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که بدن بیش از حد گرم می شود و نمی تواند خود را خنک کند. علائم شایع عبارتند از افزایش تعریق، ضربان قلب بالا، فشار خون پایین و احساس سبکی سر.

همچنین در صورت افزایش شدت غبار و ایجاد شرایطی مانند مه حتما باید چراغ‌های خودرو را حتی در طول روز روشن کنند.

مشاغلی که به واسطه شغل شان بایستی در خارج از منزل حضور داشته باشند، حتما از ماسک های ویژه گرد و خاک مانند ماسک های N95، FFP2، استفاده کنند.

گفته شده با مصرف دارو‌های حاوی مخدر‌های قوی احتمال اعتیاد وجود دارد و شواهد جدید حاکی از تاثیر اندک یا بی فایده بودن برخی دارو‌ها در بهبود سطح کیفیت زندگی و کاهش درد است.

به جز کسانی که به دروغ گفتن و فریب دیگران عادت کرده اند، انسان ها عموماً دوست ندارند در زندگی دروغ های جدی یا مخرب بگویند. در واقع، اگر مجبور به دروغ گفتن شوید، بدنتان آسیب می بیند و مغزتان استرس را تجربه می کند.

ورزش به دور از آسیب رساندن به مفاصل، می تواند به حفظ سلامت آنها کمک کند. هرچند لازم است به این نکته توجه کرد که نباید یک حرکت را بیش از حد انجام داد یا به مفصلی که قبلا آسیب دیده فشار وارد کرد.