کم آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که مایعات بدن به‌خصوص آب و الکترولیت‌ها از دست برود یا آب کافی وارد بدن نشود؛ ورزش بیش از حد بدون استفاده کافی از آب و یا جایگزین کردن نوشابه و آبمیوه، راه رفتن زیر آفتاب، استفراغ، اسهال، تعریق، دیابت و برخی دارو‌های تجویزی می‌تواند باعث کم آبی بدن شود.

در این ویدئو؛ نکات مورد توجه برای کاهش کسالت و خستگی در طول روز را مشاهده می‌نمایید.

در این ویدئو، علت خستگی صبحگاهی و گرفتگی عضلات بدن را مشاهده می‌نمایید.

حمام پاها در محلول های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پاها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می باشد.

روبرتو مارتینز، سرمربی تیم ملی پرتغال، در نشست خبری پس از بازی مقابل ایرلند، از کریستیانو رونالدو تمجید کرد.

احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد.

اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.

بوشهر- ایرنا- مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان بوشهر گفت: تلفات انسانی ناشی از سوانح رانندگی استان طی ایام نوروز امسال ۶۴ درصد کاهش یافته که امیدواریم با رعایت مقررات رانندگی، این آمار تا پایان تعطیلات نوروزی کاهشی باشد.

افراد زیادی هستند که همیشه احساس خستگی می‌کنند و هیچ‌چیز هم مشکل آنها را برطرف نمي‌کند. حالا دانشمندان توانسته‌اند پس از چندین سال پژوهش دلیل خستگی مزمن را کشف کنند.

...

شجاع خلیل‌زاده در دیدار مقابل سوریه یکی از بهترین بازیکنان ایران بود.

مهاجرانی نوشت: چرا دكتر ظريف بعد از وزارت هر از گاهى دسته گل آب مى‌دهد!؟

کمبود ویتامین ب ۱ به ندرت اتفاق می‌افتد، با این حال در افراد الکلی، افراد مبتلا به بیماری کرون، افراد مبتلا به بی اشتهایی و کسانی که تحت دیالیز کلیه قرار می‌گیرند ممکن است کمبود آن مشاهده شود.

سعید جلیلی گفت: چند قرن است بایک تفکر غلط، یک تفکر ارتجاعی راجع به زن حرکت می‌کند و زن را یک ابزار کرده است، حالا یک تفکری پیدا شده که به زن جایگاه واقعیش را نشان می‌دهد. شما وقتی که دعوت خدا و پیامبر را اجابت کنید، حیات و زندگی می‌گیرید. نسل شما رسیده به موقعیتی که این مشعل از چندین گردنه رد و حالا به دست شما سپرده شده و شما باید این را به قله برسانید. اینجا جای خستگی نیست، جای تنبلی نیست،

تامارا رومانوک در سال ۲۰۱۹ میلادی سال‌ها پس از ابتلا به آنسفالومیلیت میالژیک (نشانگان خستگی مزمن) که او را در حالتی از درد و خستگی مزمن در بستر نگه داشته بود رویدادی "معجزه آسا" را تجربه کرد. او پس از مصرف آنتی بیوتیک‌های تجویز شده برای درمان عفونت جداگانه بهبودی کوتاه مدتی را در علائم آنسفالومیلیت میالژیک تجربه کرد.

علی پروین با شور و اشتیاق در مورد دبل قهرمانی پرسپولیس صحبت می‌کند.

مازیار زارع تصمیم به خداحافظی از ملوان گرفته است. او این را هفته هاست که می گوید و این اواخر روی جدایی خود بارها و بارها تاکید کرده است.

کفیر شیرین‌نشده و ماست یونانی منابع خوبی از باکتری‌های مفید هستند که با بهبود وضعیت روده، از خستگی مزمن‌تان می‌کاهند.

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد چای، قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا که حاوی کافئین هستند، باعث خستگی در برخی افراد می‌شود.

صرف تنها ۲۰ ثانیه برای تمرکز در جای دیگر به اندازه کافی طولانی است تا چشم‌ها آرام شوند و فشار کاهش یابد.

تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی محسوب می‌شود، در حالی که یکی از منابع کلیدی برای دریافت ویتامین B۱۲ نیز هست. درواقع، هر عدد تخم‌مرغ حدود ۱.۴ میکروگرم ویتامین B۱۲ دارد.

به نظر می‌رسد که برگزاری دیدارهای متوالی شرایط سختی را برای بازیکنان بارسا ایجاد کرده است.

طبق مطالعات انجام شده توسط محققان، نوشیدن یک اسپرسو دوبل می‌تواند چرخه طبیعی خواب بدن شما را تا یک ساعت از بین ببرد.

حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. از سندرم پسا کرونا چه می دانید؟