نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشور‌های خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین می‌شود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل می‌تواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.

نخود جزو مواد غذایی ارزان، چندمنظوره و مغذی است. از جمله خواص نخود می‌توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ... اشاره کرد.

روش تهیه دوغ گازدار با نخود ساده است و می‌توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه دوغ گازدار با نخود را می‌خوانید.

حامد آهنگی در برنامه خود سوالی از میثم ابراهیمی می‌پرسد که جواب عجیب او سوژه حامد آهنگی شد. عجیب‌ترین چیزی که میثم ابراهیمی با خودش حمل می‌کند یک بادکنک است.

تیم ملی فوتبال ایران این روزها در اردوی اتریش به سر می برد و لژیونرها و در راس آن، مهاجمان سرشناس هم به جمع اردونشینان اضافه شده اند.