هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه‌ رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمی‌کنیم، اما همچنان هم تشنگی، می‌تواند یکی از مشکلات قابل توجه روزه‌داران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده می‌توان از تشنگی در طول روزه‌داری جلوگیری کرد.

افرادی که دچار افزایش وزن هستند، امیدوارند که با روزه داری در ماه مبارک رمضان وزن خود را بهبود بخشند. اما برای بسیاری، این انتظار محقق نمی‌شود و حتی در پایان ماه، احساس ناامیدی و استرس در مورد وزن بدن آنها افزایش می‌یابد.

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل می‌شود، مفید است اما افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند، اگر در طول روز علائم افت قند خون داشته باشند باید روزه خود را فورا افطار کنند.

رضا اسدی در شرایطی که روزه بود توانسته طی دو بازی اخیر تراکتور عملکرد موفقی از خود به جا بگذارد تا تمجید سرمربی تیمش را نیز در پی داشته باشد.

بوشهر - ایرنا - مدیرکل انتقال خون استان بوشهر گفت: اهدای خون در ماه مبارک رمضان زیان جسمی برای روزه‌داران به همراه ندارد و در صورت توان و شرایط لازم می‌توانند اهداکننده باشند.

۲ هزار و ۳۶۰ بوستان محله‌ای، منطقه‌ای، فرامنطقه‌ای و جنگلی آماده میزبانی از شهروندان در روز طبیعت است و همچنین روزه‌داران می‌توانند در بوستان‌ها افطار کنند.

احمد اسماعیل زاده: در سه ماه دوم بارداری با نظر پزشک و متخصص تغذیه اگر مادر کم وزن نباشد، جنین او با توجه به سن جنینی رشد خوبی داشته و فشار خون طبیعی داشته باشد، کالری و مواد غذایی کافی دریافت کند و بیماری خاصی نیز نداشته باشد قادر به روزه گرفتن می باشد.

در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید با حالت عادی خیلی تفاوت کند و باید در حد امکان ساده باشد. به گونه‌ای باشد که وزن ما ثابت بماند و نه کاهش یابد و نه افزایش.