در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو، ۵۵ گرم آرد بادام، یک عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری روغن، ۱۶۰ گرم شیره (انگور، توت، خرما و ...)، ۵۱۵ گرم کدو، ۱۲۰ گرم ارده، بیکینگ پودر، یک قاشق چای خوری پودر دارچین، مقداری نمک و ۸۰ گرم شکلات تلخ ۴۰ درصد، این کیک خوشمزه را درست می‌کند.

سالاد الویه رژیمی نوعی روش درست کردن الویه است که طی آن سالاد الویه با سسی رژیمی و بدون تخم مرغ و مایونز تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد.

میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید. خوردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچک‌تر تقریباً هر سه ساعت یک‌بار می‌تواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک کند و می تواند به شما کمک کند از گرسنگی شدید جلوگیری کنید و در ناهار یا شام پرخوری نکنید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با ۴ عدد سیب زمینی، ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، سس فلفل ۱ قاشق چایخوری، سس خردل ۱ قاشق چایخوری، پنیر موزارلا یا چدار رنده شده ۳۰۰ گرم، فلفل قرمز نصف شده، زیتون سیاه یا سبز ۲۰۰ گرم، ژامبون گوشت ۲۰۰ گرم، و روغن زیتون این پیتزای خاص را درست می‌کند.

دسر شکلاتی رژیمی یک دسر بسیار خوشمزه با طعم فوق‌العاده برای عاشقان شکلات است که از ترکیب شکلات تلخ با سیب تهیه می‌شود.

در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.

در این ویدئو، طرز تهیه کیک پای سیب رژیمی بدون شکر را مشاهده می‌نمایید.

این غذا‌ها با استفاده از مرغ و بدون استفاده از روغن، یک گزینه سالم و مناسب برای رژیم‌های لاغری می‌باشد. با دنبال کردن این روش‌های ساده و کم کالری، می‌توانید غذایی خوشمزه و مغذی را درست کنید.

بازار نوشابه‌های گازدار رژیمی با فشار مواجه است، زیرا شیرین کننده‌های استفاده شده در نوشابه رژیمی به عنوان عوامل احتمالی سرطان زا شناخته شده اند.

یکی از بهترین گوشت‌ها برای تهیه سوسیس رژیمی، استفاده از گوشت سینه مرغ است، ترکیب سینه مرغ و سبزیجات برای تهیه سوسیس رژیمی خانگی طعم بسیار خوشایندی دارد.

سکوت رضایت‌آمیز طبقات سنتی و به خصوص روحانیت (که از امکان صدور فتوای جهاد علیه نیروی اشغال‌گر خارجی برخوردار بود) نسبت به سرنگونی رضاشاه به دست اشغال‌گران خارجی، تاوان سیاست سرکوب‌گرانه‌ای بود که رضاشاه در قبال طبقات سنتی در پیش گرفته بود.

کیک رژیمی ازجمله کیک‌هایی است که برای تهیه آن از شکر و تخم مرغ استفاده نمی‌شود و در ترکیب آن روغن کنجد یا ارده جایگزین روغن مایع است.