یکی از اولین تغییراتی که بسیاری از زنان بالای چهل سال با آن مواجه می‌شوند، کاهش سرعت متابولیسم است. این به این معناست که بدن شما کالری کمتری می‌سوزاند و بنابراین ممکن است راحت‌تر وزن اضافه کنید. اما نگران نباشید، با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی و فعالیت بدنی، می‌توانید این چالش را مدیریت کنید.

مهم‌ترین تمرین تیم فوتبال استقلال ملاثانی پیش از مصاف یک هشتم نهایی برابر سپاهان اصفهان برگزار شد.

شوخی‌ جالب پپ گواردیولا با ارلینگ هالند در تمرین امروز ‏منچسترسیتی خبرساز شده است. ‏

بوشهر - ایرنا - معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری بوشهر اظهار کرد: دولت برنامه‌های ویژه‌ای برای ایجاد شادابی در جامعه دارد که بخشی از آن از طریق ورزش اجرایی می‌شود.

بوشهر - ایرنا- معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار بوشهر گفت: در نخستین جشن انقلاب در دولت سیزدهم باید با روحیه و رویه انقلابی، شادابی و نشاط گفتمان آن در جامعه تبیین شود.