در این ویدئو نمای نزدیک از شیوه متفاوت پخت سیرابی به شیوه یک زوج غارنشین افغانستانی را خواهید دید.

در این ویدئو دو بانوی غارنشین افغانستانی را در مناطق بامیان می‌بینید که به پخت چلو آبگوشت مرغ می‌پردازند.

در این ویدئو دو زوج افغانستانی ساکن غار‌های باستانی را می‌بینید که با گوشت بره و گاو به پخت کباب تابه‌ای و پخت نان روی ساج می‌پردازند.

در این ویدئو یک خانواده افغان ساکن غار‌های باستانی این کشور را می‌بینید که با مرغ، برنج و سیب زمینی یک غذای و محلی طبخ می‌کنند.

در این ویدئو می بینیم که یک زوج سالخورده افغانستانی در کوهستان های سرد این کشور چطور با مرغ و برنج یک خوراک خوشمزه در غار می پزند.

در این ویدئو فرآیند پخت نان سنتی روی ساج و املت زغالی به روش دیدنی یک زوج جوان غارنشین افغان را مشاهده خواهید کرد.

در این ویدئو یک زوج عاشق و مسن غارنشین افغانستانی را می‌بینید که نحوه پخت نان ساجی و دمپخت مرغ را به نمایش می‌گذارند.

در این ویدئو یک زوج عاشق مسن افغانستانی را می‌بینید که به پخت نان بربری تنوری و خورشت گوجه بادمجان می‌پردازند.

توکاتو لوپز غارنشین است و چهار نسل از خانواده‌ی او در غار‌های گوآدیکس زندگی کرده‌اند. این غار‌ها پناهگاه آن‌ها در گرمای غیرقابل‌تحمل تابستان هستند، اما مهمتر از همه، حس ژرف ریشه داشتن را القا می‌کند. او می‌گوید: «من افتخار می‌کنم که در غار به دنیا آمدم و هنوز در غار زندگی می‌کنم. در غار هم خواهم مرد.»

به چهره نماینده طالبان نگاه کنید. چه تر و تمیز و مرتب شده است. از آن ژولیدگی طالب‌های غارنشین دیگر خبری نیست.پول و قدرت آدم ها را متشخص‌تر جلوه می‌دهد اگرچه غار اصلی در ذهن است و تا از غارهای ذهنی بیرون نیاییم همانیم.