بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذاهای پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذاهای دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانهها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.
ارسال شده 2 ماه پيش
رئیس جمهور فردا صبح یکشنبه اول مهر برای حضور در نشست سالانه مجمع عمومی سازمان ملل عازم نیویورک می شود.
ارسال شده 2 ماه پيش
مهدی پیرهادی روز جمعه در توضیح این طرح اظهار کرد: استقرار سامانه پایش و ارزیابی منابع آلاینده در زمره یکی از مهمترین ارکان سیاستگذاری و تصمیمگیری برای ارتقای کیفیت محیط زیست است.
ارسال شده 2 ماه پيش
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی میتواند به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را به حداقل برساند.
ارسال شده 2 ماه پيش
هواداران و کارشناسان النصر از عملکرد سرمربی این تیم رضایت ندارند و بحث پایان همکاری او داغ است.
ارسال شده 2 ماه پيش
باقری با بیان اینکه به دلیل نوع ابلاغ دولت و ورود قوه قضاییه و اختلاف نظر بین دستگاههای تصمیمگیرنده، ترمیم حقوق با تاخیر صورت گرفت گفت: همکاران ما در معاونت مالی و منابع انسانی با دلسوزی بسیار زیاد، احکام ترمیم حقوق را صادر کردند. خبر خوب جشنواره امروز این است که با حقوق شهریورماه تمامی معوقات ترمیم حقوق پرداخت خواهد شد و با دستور شهردار تهران تمامی این مبلغ به صورت یکجا در پرداخت این ماه لحاظ خواهد شد و پیامک حقوق این ماه از پیامکهای طلایی خواهد بود.
ارسال شده 2 ماه پيش
رئیس کمیسیون اصل ۹۰ مجلس با اشاره به جلسه امروز این کمیسیون با رئیسکل بانک مرکزی، گفت: سامانۀ ثبتنام وام ازدواج ظرف یک هفته بازگشایی میشود.
ارسال شده 2 ماه پيش
اپل از چند سال قبل با «Find My» و «Activation Lock» در پی دشوار کردن کار سارقان و کم کردن سرقت گوشیهای آیفون رفته بود، اما اکنون با حرکتی جدید سارقان را متحیر خواهد کرد.
ارسال شده 2 ماه پيش
در ویدیو زیر درباره کمبود مواد مغذی که باعث ریزش مو میشود توضیحاتی ارائه شده است.
ارسال شده 3 ماه پيش
پرچمدار سامسونگ در بازار موبایل دستکم ۶۱ میلیون فروخته میشود
ارسال شده 3 ماه پيش
در شرایطی صحبت از حضور ایوایلو پتف در استقلال میشود که این گزینه توسط مدیریت هلدینگ خلیج فارس انتخاب شده است.
ارسال شده 3 ماه پيش
محمدعلی ابطحی فعال سیاسی اصلاح طلب نوشت: افراطیون داخل و خارج را نمی شود حذف کرد.آنها وجود دارند و باید هم باشند. در همه دنیا هم هستند. اما مهم این است که از دایره تصمیم سازی خارج باشند. حفاظت از این پرهیز از افراطیگری همه جناح ها نیاز به مراقبت و پشتکار دارد.
ارسال شده 3 ماه پيش
یک دندانپزشک دو اشتباه رایج در مسواک زدن را فاش کرده است که باعث زردی دندانها میشوند.
ارسال شده 3 ماه پيش
در پی ناتوانی کابینه رژیم صهیونیستی در جنگ غزه و همچنین مهار عملیاتهای مقاومت فلسطین در کرانه باختری، نتانیاهو زیر تیغ تیز انتقادات قرار گرفته است.
ارسال شده 3 ماه پيش
«پولیش»، اصطلاحی است که برای طیف وسیعی از فرایندهای طراحی شده به منظور حذف یا جابجایی نقایص سطحی و افزایش براق شدن سطوح مختلف، همچون بدنه خودروها به کار میرود.
ارسال شده 3 ماه پيش
وزیر اقتصاد به بانکهای دولتی دستور داد با همکاریِ بانک مرکزی طرحی را ارائه دهند که بخشی از وام ازدواج بهصورت غیرنقدی و در قالب خرید اقساطی لوازم خانگی به زوجهای جوان پرداخت شود.
ارسال شده 3 ماه پيش
با اعلام منصور قنبرزاده، درآمد تیمهای آسیایی در سقف بودجه این تیمها اضافه خواهد شد.
ارسال شده 3 ماه پيش
ویدئویی از پشت صحنه دوبلوری ژاله صامتی در کنار محمدرضا علیمردانی
ارسال شده 3 ماه پيش
شکایت کیلیان امباپه از پاری سن ژرمن ممکن است این باشگاه فرانسوی را از حضور در یک پنجره نقل و انتقالات محروم کند.
ارسال شده 3 ماه پيش
هرچند کار گارگران ساختمانی جزو مشاغل سخت و زیانآور نیست؛ اما دسته و رستههایی از کارگران ساختمانی در شرایط سخت سخت و زیانآور هستند و در سنین بالا توان انجام کار ندارند؛ لذا باید آنها را از بحث قانون افزایش سن بازنشستگی مستثنی کنیم.
ارسال شده 3 ماه پيش
کینگزلی کومان دیگر تصمیمی برای ادامه حضور در بایرن مونیخ ندارد و به دنبال جدایی از این باشگاه در چند روز آینده است.
ارسال شده 3 ماه پيش
اخیرا پیکرهای سه هزار ساله از یک «الهه» در اعماق دریاچهای در ایتالیا کشف شده است که هنوز هم آثار دستهای سازنده خود را به همراه دارد.
ارسال شده 3 ماه پيش
اسکار باب که به نظر میرسید در این فصل میتواند از مهرههای اصلی پپ گواردیولا باشد مصدوم شد و چند ماه اول فصل را از دست داد.
ارسال شده 3 ماه پيش
هرچند حتی پول بادآورده ناگهانی نیز سطح شادی افراد را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد و تحقیقات گوتاگون نیز تاثیر مستقیم احساس رضایت با سطح درآمد را ثابت کرده است اما آیا این همه ماجراست.
ارسال شده 4 ماه پيش
وقتی تراز دریای خزر پایین میآید فاصله بین دهانه ورودی تالاب تا ساحل میتواند تخلیه تالاب های ساحلی شمال کشور را سرعت ببخشد.
ارسال شده 4 ماه پيش
هافبک ایرانی الوحده در ترکیب این تیم مقابل الجزیره حضور دارد.
ارسال شده 4 ماه پيش
عباس عبدی نوشت: اینکه نمیشود برای حضور مجموعهای از مردم به پای صندوق رأی، آقای پزشکیان تأیید صلاحیت شود، بعد بخواهیم که معیارهای انتخاب وزیر و کابینه او براساس پیش از این اصلاح سیاست باشد و کابینه او را تندروها بچینند.
ارسال شده 4 ماه پيش
مشاور سازمان جهانی بهداشت با بیان اینکه در ۳۰ سال گذشته تعداد دیابتیهای کشور ۲ برابر شده است، میگوید: مطالعه قند و لیپید در تهران نشان داده که هر سال یک درصد به دیابتیها و ۴ درصد به پیش دیابتیها اضافه میشود و اگر تغییری در سبک زندگی افراد ایجاد نشود، سالیانه حدود ۵۰۰ هزار نفر به دیابتیهای کشور افزوده خواهد شد.
ارسال شده 4 ماه پيش
فدوی گفت: دستورات رهبر معظم انقلاب به بهترین شکل ممکن، اجرا خواهد شد و این وظیفه کنونی ایران است.
ارسال شده 4 ماه پيش
در نرخنامه جدید، خلافی هایی مانند حرکات پرخطر در رانندگی، سبقت غیرمجاز، دنده عقب، سبقت غیرمجاز، رانندگی در حالت مستی و غیرارادی و نیز عبور از چراغ قرمز بیشترین مبالغ جریمهها را به خود اختصاص داده اند.
ارسال شده 4 ماه پيش
جیمی کاراگر، ستاره سابق لیورپول، پیشبینی کرده است که اریک تنهاخ تا نوامبر از سمت خود به عنوان سرمربی منچستریونایتد برکنار خواهد شد.
ارسال شده 4 ماه پيش
دبیر آمادهسازی مجموعه ورزشی تختی تهران خبر داد که این ورزشگاه از هفته چهارم رقابتهای لیگ برتر فوتبال ایران آماده میزبانی از بازیها است.
ارسال شده 4 ماه پيش
استرسهای شدید دائمی منجر به بروز بیماریهای مزمن مانند فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، اضطراب و افسردگی میشوند و این موارد از ریسک فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.
ارسال شده 4 ماه پيش
هفت پادشاهی بخش بزرگی از روایت این سریال و سری اسپینآف آن، خاندان اژدها را تشکیل میدهد، علیرغم اینکه به منطقهای مانند اسوس نیز پرداخته میشود.
ارسال شده 4 ماه پيش
یک قاضی دادگاه طی حکمی به انحصار طلبی گوگل پایان داد.
ارسال شده 4 ماه پيش
صفحات:
1 | 2 | 3 | ... | 48 | 49 | 50
آخرین اخبار
- بدون انگلزدايي اقتصاد، جراحي اقتصادي پزشکيان امکانپذير نيست
- سرکار گذاشته شدن سالمندان توسط شهردار بوشهر
- پروژه راهآهن بوشهر- شيراز؛ وعدهها در دوراهي عمل و انتظار
- آقاي رئيس جمهور، به وعده خود براي رفع فيلترينگ عمل کنيد
- مهدي طارمي، پنجرة معرفي استان بوشهر در اروپا
- وفاقشکني نفتيها عليه مديريت استان بوشهر
- از افول ستاره «رصدخانه مهر» جلوگيري کنيم!
- چالش انتصاب استاندار بومي؛ براي توسعه استان بوشهر!
- به ياد سی سال دوران خوش معلمي
- پرواز با اژهاي، پرواز بدون اژهاي
- کمبود امکانات درماني استان بوشهر، مردم را آواره غربت کرده
- در آستانه دولت جديد، هزار آرزوي بر زمين مانده داريم
- طارمي ميخواهد دِين خود را به فوتبال بوشهر ادا کند
- دموکراسي در تصدي مسئوليت
- جوانان نگرانند که صدايشان شنيده نشود و مطالباتشان ناديده گرفته شود
پربیننده ترین