از آنجایی که بسیاری از افراد تنها حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از مقدار مورد نیاز ضدآفتاب را برای دستیابی به مقدار SPF روی برچسب استفاده می‌کنند، برخی معتقدند استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا به جبران مصرف کم آن، کمک می‌کند.

تا ۱۲ شب هر کدام از ما دست یک نفر را که رای نمیدهد بگیریم و پای صندوق ⁧ #برای_ایران ⁩ بیاوریم.

تا ۱۲ شب هر کدام از ما دست یک نفر را که رای نمیدهد بگیریم و پای صندوق ⁧ #برای_ایران ⁩ بیاوریم.

هیچ کس دوست ندارد فرزندش مورد آزار و اذیت قرار بگیرد، به خصوص توسط سایر کودکان. متأسفانه، قلدری و دعوا بین کودکان امری رایج است. در حالی که شما نمی‌توانید به طور کامل از قرار گرفتن کودکتان در معرض چنین موقعیت‌هایی جلوگیری کنید، اما کار‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر و کمک به فرزندتان در صورت وقوع قلدری انجام دهید.

مهناز مردانی در خصوص مصرف غذایی گیاهان خوراکی و دارویی طبیعی گفت: «یکی از نعمت‌های بی‌شمار خداوندی، وجود گیاهان خوراکی و گا‌هاً داروئی در استان حاصلخیز لرستان است.»

گوجه سبز، میوه‌ای محبوب و پرطرفدار در فصل بهار و تابستان است که به دلیل طعم دلچسب و خواص فراوان، طرفداران زیادی دارد. اما این میوه خوشمزه برای همه افراد مناسب نیست و در برخی افراد می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می‌شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می‌شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.

در حالی که استفاده از یک روغن در پخت و پز به احتمال زیاد منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی نمی شود، می تواند نگرانی هایی را ایجاد کند. به عنوان مثال، روغن پالم دارای غلظت بالایی از چربی اشباع شده است که تصور می شود بر سطح کلسترول خون تأثیر منفی می گذارد و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.

غیر ممکن ممکن شد. ساختمان را کمتر از یک سانتی‌متر بلند کردند و با این غلطک‌ها با سرعت 38 سانتی‌متر در ساعت حرکت دادند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می‌گوید «نمک‌های رنگی (صورتی، آبی، بنفش و سنگ نمک) سلامتی را به خطر می‌اندازند.»

پاییز و زمستان فصل سیب‌زمینی است. در این روز‌ها که از سیب‌زمینی‌های پخته یا سرخ‌شده خوش‌طعم لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه مطرح است: آیا خوردن سیب‌زمینی که شروع به جوانه زدن کرده، بی‌خطر است؟

پاییز و زمستان فصل سیب‌زمینی است. در این روز‌ها که از سیب‌زمینی‌های پخته یا سرخ‌شده خوش‌طعم لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه مطرح است: آیا خوردن سیب‌زمینی که شروع به جوانه زدن کرده، بی‌خطر است؟

متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی‌شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.

از آخرین شکست پرسپولیس در دربی، ۲۱۱۲ روز می‌گذرد.

استالین که به ایران سفر کرد با خود گاو شیرده هم آورده بود!

آموزش ۴ غذای مختلف و کاملا متفاوت با کدو حلوایی و کدو تنبل منتشر شد.

وقتی ژاپنی‌ها چیپس تولید می‌کنند. بخشی از مراحل تولید این چیپس با طعم جلبک دریایی ر ا ببینید.

مصرف جگر به صورت نیم‌پخته یا خام رایج‌ترین راه ابتلای انسان به بیماری‌های عفونی است،

علیرضا منادی نماینده تبریز درخصوص حواشی پیش آمده اخیر در دیدار با معلمان گفت: بابت رفتارم عذرخواهی می‌کنم.

ماست میوه‌ای و ماست‌بستنی گزینه‌هایی هستند که می‌توانید جایگزین شیر کنید.‏ برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم‌شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. ‏

در این ویدئو با برخی از مواردی که قهوه ممکن است مضر باشد آشنا خواهید شد ./این پست صرفا جنبه اطلاع رسانی عمومی دارد و هیچ تجویزی نمی کند. قبل از هر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید .

مصرف منظم چربی‌های ناسالم در پفک می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت قلب تاثیر بگذارد و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

ثابت شده که نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری‌های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد.

در تصویر اینفوگرافیک زیر به معرفی ۸ خوراکی که نباید صبح‌ ها بخورید پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا باید به برخی نکات توجه ویژه‌ای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی می‌کند و همچنین برخی غذا‌ها برای آنفولانزا مضر است.

«یه ایرانی مگه اشتباهم می‌کنه؟!» همه‌ی آدم‌ها فارغ از رنگ و نژاد و جنسیت و ملیت اشتباه می‌کنند! اصلا ما آفریده شده‌ایم برای اشتباه کردن! مهم این است که اشتباهاتمان را اصلاح کنیم!

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که نوشیدن شیر با خطر بیشتر سرطان پروستات مرتبط است. طبق مطالعات، مردانی که مقادیر زیادی شیر مصرف می‌کنند (در مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری می‌نوشند)، به میزان قابل‌توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

ویسی امیدوار بود در کنار هواداران پرشور تیمش بتواند از نبرد با استقلال دست پر بیرون بیاید.

بوشهر-ایرنا- مسئول دپارتمان کمیته جوانان و استعدادیابی هیات فوتبال استان بوشهر گفت: خانواده‌های هم استانی در انتخاب مدرسه فوتبال و باشگاه‌های ورزشی باید مراقب باشند تا فریب سودجویان را نخورند.

کانون مربیان فوتبال ایران در یک اطلاعیه نسبت به سواستفاده از این تشکل هشدار داد.

پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل ‌های ویتامینی به‌ ویژه مولتی ویتامین ‌ها، آنقدرها هم که فکر می‌ کنیم سودمند نیست...

اگر در چین طی 4 دهه 800 میلیون نفر از زیر خط فقر مطلق بیرون آمدند، نتیجه غلبه ادبیات توسعه بر شعار گرایی بود و اگر در ایران 30 میلیون نفر زیر خط فقر هستند که یک سوم شان در همین یک دهه اخیر فقیر شده اند، به علت غلبه شعارگرایی بر ادبیات توسعه بوده است. اتفاقاً در چین نیز مادام که شعارگرایی بر ادبیات توسعه غالب بود، مردم روز به روز فقیرتر می شدند. یک نمونه اش طرح "یک قدم بزرگ به جلو" بود که مائو می خواست با شعارهای سیاسی، جهش اقتصادی در کشورش ایجاد کند که نهایتاً به قحطی بزرگ قرن انجامید و 30 میلیون چینی از گرسنگی مردند چون حتی یک وعده غذایی نیز گیرشان نیامد!

هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید، زیرا پروتئین موجود در شیر می‌تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می‌گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه‌های دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید.

عدس سرشار از پروتئین است. عدس خشک حاوی بیش از ۲۰ درصد پروتئین است؛ در حالی که این درصد در پخت و پز بین ۵ تا ۹ درصد متغیر است.