نعناع (Mentha) یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است. این گیاه بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد.

نعناع فلفلی، گیاهی معطر و خوش‌بو از خانواده نعناع است که با نام علمی Mentha piperita شناخته می‌شود. این گیاه به دلیل طعم تند و خنک و خواص دارویی فراوانش، کاربر متنوعی در صنایع غذایی و دارویی دارد.

نعناع (Mentha) یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است. این گیاه بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد.

عرقیات گیاهی یکی از پرکاربردترین داروهای خانگی است که برای موارد مختلف استفاده می‌شود. در بین تمام عرق‌ها، عرق نعناع پرچمدار است! طرفداران آن زیاد هستند و آن را از شرکت‌ها یا مکان‌هایی که به صورت طبیعی عرق گیاه را می‌گیرند تهیه می‌شود.

نعناع و پونه، دو گیاه دارویی متمایز و کاربردی، از دیرباز در طب سنتی به منظور رفع نفخ شکم و بهبود مشکلات معدی به کار گرفته شده‌اند. علاوه بر این، هر دو به عنوان سبزی خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با این حال، تمایز عمده بین این دو گیاه در بافت آن‌ها نهفته است؛ پونه با پوششی از کرک‌های زیاد مشخص می‌شود، در حالی که نعناع دارای کرک‌های به مراتب کمتری است.

نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر،خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.

یک فوق تخصص نوزادان و کودکان با اشاره به اینکه خوراندن عرق نعنا به شیرخواران اقدام غلطی است، گفت: به نوزاد در طیف گروه سنی زیر یک ماه، دادن هیچ چیزی غیر از شیر مادر توصیه نمی‌شود. حتی در مورد شیرخواران سن بالاتر هم که دارای نفخ می‌شوند به مادر توصیه می‌کنیم خود عرق نعنا را استفاده کند و این عصاره نعنایی که از شیر عبور می‌کند، ممکن است روی روده‌های شیرخوار اثر بگذارد.

در این ویدئو، تأثیر نعنا در کاهش درد‌های میگرنی را مشاهده می‌نمایید.

در ویدئو زیر ، بررسی می نماییم که منتوس (قرص نعناع) چه واکنشی در نوشابه ایجاد می کند که باعث فوران آن می شود ؟

صبح شنبه بنا داشتیم به معرفی کتاب بسیار خواندنی و در عین حال دیدنی «چای نعنا» بپردازیم که سفرنامه و تصاویری است درباره جاذبه های کشور مراکش با نثری بسیار روان و در فرمی چشم‌نواز و شاید با این عنوان:‌ «سفر به مراکش با ۱۰۰ هزار تومان!» اما ناگهان خبر رسید در مراکش زلزله آمده و در آغاز صحبت از صدها کشته بود و حالا به به سه هزار تن رسیده یا حتی فراتر رفته است... سهراب سپهری می‌گوید مرگ، گاهی ریحان می‌چیند و لابد می‌چیند که گفته اما سفرنامه «چای نعنا»آن قدر بوی زندگی می‌دهد که با اطمینان می‌توانیم گفت: مرگ، هیچ‌گاه چای نعنا نمی‌نوشد که اگر می‌نوشید با زلزله سراغ مراکش زیبا نمی‌رفت...

نعنا دستگا گوارش انسان را تسکین می‌دهد و مشکلات گوارشی را بهبود می‌بخشد و برای درمان علائم بسیاری از بیماری‌ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و انقباض عضلات صاف و اسپاسم روده کمک می‌کند .

گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است.

ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.