...

اهالی رأس البیشه جنوبی‌ترین نقطه کشور عراق با شعار «من البحر الی النحر» یعنی از دریا تا محل شهادت امام حسین (ع)، حرکت پیاده‌روی خود را آغاز می‌کنند. پیاده‌روی از این منطقه بیش از ۲۰ روز زمان می‌برد. رأس البیشه جنوبی‌ترین نقطه عراق و محل اتصال خشکی به خلیج فارس است.

به دلیل نوسان بیشتر مرکز جرم و افزایش مصرف انرژی پس از ورزش، دویدن به سمت محل کار انرژی‌برتر از طی کردن مسافت مشابه با پیاده‌روی است.

پیاده‌روی اریک کانتونا، پیشکسوت فوتبال فرانسه و ستاره پیشین منچستر یونایتد همراه با حیوان خانگی خود که یک بز است، مورد توجه رهگذران در خیابان‌های لندن قرار گرفته است.

مقامات ناسا بعدازظهر دیروز ۲۸ ژوئن اعلام کردند که این آژانس در حال برنامه‌ریزی برای یک پیاده‌روی فضایی دو نفره در روز دوم ژوئیه بود، اما این پیاده‌روی تا پایان ماه ژوئیه به تعویق افتاد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی از کمردرد پیشگیری می‌کند، همچنین بزرگسالانی که سابقه کمردرد دارند، اگر به طور منظم پیاده‌روی کنند، احتمال عود کمردرد آن‌ها تقریباً نصف می‌شود.

آیین بدرقه بیست و سومین کاروان پیاده مشهد - کربلا به عنوان طولانی‌ترین پیاده‌روی اربعین حسینی در محل مسجد «بقیةالله الاعظم» مشهد با حضور جمعی از مردم، خانواده‌ها و تولیت آستان قدس رضوی برگزار شد و این کاروان حرکت خود را از حرم مطهر رضوی آغاز کرد.

اضافه کردن وزن اضافی به تمرین باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید. فرد با وزن بیشتر کالری بیشتری می‌سوزاند زیرا بدن او برای انجام همان کار به انرژی بیشتری نسبت به افراد با وزن کمتر نیاز دارد. پوشیدن جلیقه سنگین در حین راه رفتن، بدن فرد را تشویق می کند تا در حین پیاده روی سخت تر کار کند.

دو فضانورد چینی با حدود ۸ و نیم ساعت پیاده‌روری خارج از ایستگاه فضایی تیانگونگ حدنصاب تازه‌ای برای این کشور در زمینه پیاده‌روی فضایی ثبت کردند.

ویدیویی از تصادف یک خودروی لوکس منتشر شده که با سطل زباله و دوچرخه موجود در پیاده‌رو برخورد و لاستیک خودرو در رفته است.

دویدن همچنین می‌تواند به ساخت ماهیچه‌های بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفه‌ای ورزشی می‌گوید: ماهیچه‌های شما در هنگام دویدن سخت‌تر از پیاده روی کار می‌کنند و این تلاش اضافی منجر به سوزاندن کالری قابل توجهی بعد از تمرین می‌شود.

«بدون‌شک خدمت به مسافران را وظیفه خود می‌دانیم؛ اما رفتار برخی مسافران در مواقعی، چون پیاده‌نشدن از هواپیما برای اعتراض به تأخیر پرواز یک جرم مسلم است که مانع خدمت‌رسانی به سایر مردم می‌شود. »

دوربین مداربسته یک مغازه لحظات سرنگون شدن چند موتورسوار را ضبط کرده است. این موتورسوارها بی‌خبر از وجود پله در بخشی از این پیاده رو هنگام رسیدن به آن غافلگیر شده و سرنگون شدند.

یکی از مزیت‌های پیاده‌ روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند خون کافی است.

بوشهر-ایرنا- امام جمعه بوشهر گفت: دشمنان ایجاد جدایی و تفرقه بین ایران و عراق داشتند ولی در سایه اربعین تقویت و همدلی این کشور روز به روز در حال گسترش است.

طولانی‌ترین مسیری که مردم عراق برای رسیدن به کربلا از آن تردد می‌کنند، در جنوب این کشور قرار دارد، مسیری در حدود ۶۰۰ کیلومتر که نقطۀ نهایتش قتلگاه امام حسین (ع) است. عدۀ کمی از زائران پس از رسیدن به شهر دیوانیه، برای زیارت حضرت علی (ع) به نجف‌اشرف می‌روند و سپس به سمت کربلا رهسپار می‌شوند، اما عدۀ بیشتری از مردم در مسیر سنتی به شهر حله و سپس از دو مسیر نخلستانی طریق العلما، بعد از گذر از شهر طویریج، مسیر رسیدن به کربلا را ادامه می‌دهند. طولانی بودن این مسیر سنتی باعث شده تا تعداد کمتری سایه‌بان و موکب نسبت به مسیر اصلی و فشرده نجف به کربلا وجود داشته باشد و با توجه به این‌که در برخی ساعات روز دمای هوا در شهر‌های مختلف عراق به بالای ۴۰ و حتی ۴۵ درجه هم می‌رسد، باز هم زائران اربعین به مسیر خود به سمت کربلا ادامه می‌دهند.

موکول کردن پیاده‌ روی افراد آسیب‌پذیر به زمانی غیر از اربعین، از جمله توصیه‌های رئیس سازمان اورژانس کشور برای پیاده‌روی اربعین است.

...

اگر مسافت را افزایش دهید یعنی مدت زمان طولانی تری پیاده روی کنید، کاهش وزن سریعتری خواهید داشت. اگر یک ساعت با سرعت ۲ مایل پیاده روی کنید، ۱۵۹ کالری می سوزانید. دو برابر آنچه در نیم ساعت با همان سرعت می سوزانید.

پیاده‏‌روی طولانی‌مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می‌شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهند. سازمان هلال‌احمر برای تغذیه سالم زائران در زمان پیاده‌روی اربعین، توصیه‌هایی مطرح کرده که آن‌ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرز شلمچه که امشب (۲ شهریورماه) انجام شد، اظهار کرد: از آمادگی‌هایی که امسال در مرز شلمچه برای زائران اربعین حسینی(ع) بازدید کردیم؛ کارهای بسیار خوبی انجام شده است.

آیین پیاده‌ روی اربعین حسینی امسال در روزهای گرم تابستان برگزار می‌شود و گرمسیر بودن مسیر راهپیمایی زوار، احتمال گرمازدگی آنها را بیشتر می‌کند. در این اینفوگرافیک برخی نکات ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی زائران را مشاهده می‌کنید./ایسنا

گناوه - ایرنا - فرماندار گناوه گفت: ۱۹ موکب ویژه کاروان‌های پیاده‌روی زائران اربعین امام حسین ( ع) در این شهرستان تا مسیر کربلا مشغول فعالیت هستند.

وزیر ارتباطات: وزارت ارتباطات عراق قرار است در طول مسیر پیاده روی نقاطی را روی وای فای، رایگان در اختیار زوار قرار دهد.

تصویری از یک عقاب شاهی هنگام راه رفتن منتشر شده است.

این دومین پیاده‌روی فضایی هوبورگ و بوون در کمتر از یک هفته خواهد بود. این دو فضانورد یکی از آرایه‌های خورشیدی معروف به iROSA را در پیاده‌روی شش ساعته قبلی خود در تاریخ ۹ ژوئن در ایستگاه فضایی نصب کردند.

انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند.

بوشهر - ایرنا - رئیس ستاد عتبات عالیات استان بوشهر گفت: براساس برنامه‌ریزی انجام شده امسال یکصد هزار نفر از این استان برای شرکت در پیاده‌روی اربعین به کربلا اعزام می‌شوند.

«تصور» به نویسندگی و کارگردانی علی بهراد، تهیه‌کنندگی جواد نوروزبیگی، سرمایه‌گذاری رضا بهرامی‌راد و توسط دفتر پخش «خانه فیلم» اکران خواهد شد.

با تشویق مردم به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری، بزرگراه لوپ دبی(امارات) نه تنها از روش های رفت و آمد سازگار با محیط زیست پشتیبانی می کند، بلکه سلامت عمومی را نیز تقویت و تشویق می کند.

رحیم محمد رضایی و خانم محمدی زوج اهل شهرستان مراغه از استان آذربایجان شرقی، مسیر ۱۶۰۰ کیلومتری از شهرستان مراغه را به سمت شهر شیراز از روز دوم فروردین امسال با پای پیاده در حال طی کردن هستند.

توصیه‌های فعلی بر این است که حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در طول یک هفته داشته باشید، اما اگر رسیدن به این هدف برای شما مقدور نیست، حتی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته می‌تواند برای شما کافی باشد.

سبک زندگی بی‌تحرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی متابولیک مانند چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت نوع دو، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و برخی بیماری‌های التهابی و سرطان‌ها را به‌شدت افزایش می‌دهد.

طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن انسان داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد. در این اینفوگرافی به هشت فایده پیاده‌روی روزانه بر روی بدن انسان اشاره شده است.

گناوه - ایرنا - همایش پیاده‌ روی خانوادگی ایرانیان همراه با برنامه های جنبی به مناسبت دهه مبارک فجر در بندر گناوه با حضور پرشور و استقبال گسترده مردم این دیار ساحل نشین و مسافران و گردشگران برگزار شد.