...

بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذا‌های پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذا‌های دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.

گنجاندن ماهی در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را به حداقل برساند.

وزیر بهداشت گفت: افزایش ظرفیت پزشکی یک قانونی است که توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی ابلاغ شده است. مهم این است که ما بتوانیم این افزایش را با نیاز‌های کشور تطبیق بدهیم و بتوانیم فارغ‌التحصیلان را برای نقاط محروم هماهنگ بکنیم. از همه مهمتر اینکه پیوست‌های دوگانه‌ای که این افزایش ظرفیت دارد به خوبی تامین بشود یعنی پیوست اول تامین بودجه برای آموزش اینهاست و پیوست دوم تامین نیروی انسانی و استاد برای این آموزش است. مطمئنا افزایش ظرفیت اگر بدون تامین هزینه‌های لازم و بدون تامین استاد لازم باشد کیفیت آموزش کاهش می‌یابد.

دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج می‌رسد.

شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا اعلام کرد که در پی پیشنهاد مسعود پزشکیان مبنی بر کاهش سهم صندوق توسعه ملی به میزان ۲۰ درصد در سال جاری، رهبر انقلاب با این پیشنهاد موافقت فرمودند.

مصرف سرکه در سال‌های اخیر به یک ترند در دنیای رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. برخی از مردم بر این باورند که «رژیم غذایی سرکه» می‌تواند برای لاغری و به‌ویژه کاهش چربی دور شکم موثر باشد؛ اما این سوال که «آیا سرکه به لاغری کمک می‌کند یا خیر؟» همچنان مطرح است.

دانشمندان پس از یک پژوهش چند ساله دو خوراکی کلیدی برای یک رژیم لاغری موفق را فاش کردند!

آمریکای لاتین و کارائیب، آفریقا و آسیا به طور منظم به خاطر مهاجرت بخشی از جمعیتشان از دست می رود. مردم اغلب مناطق در حال توسعه را ترک می‌کنند تا به دنبال فرصت‌های شغلی بهتر باشند و از بی‌ثباتی سیاسی یا جنگ فرار کنند.

برخی از کارشناسان از کاهش سن اعتیاد به مصرف مواد مخدر و از جمله ماری جوانا به ۱۴ سالگی خبر می دهند.

به گفته رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی، طی پنج روز آینده در برخی مناطق شمال شرق، شرق، جنوب شرق، بخش‌هایی از مرکز و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز، در بعضی ساعات وزش باد شدید، خیزش گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

اکنون شرکت هلیکس ارث(Helix Earth) به دنبال حل این مشکل با استفاده مجدد از یک فناوری است که در ابتدا برای فیلترهای هوا در فضاپیماها توسعه یافته بود و توسط راوند رشید مدیرعامل کنونی این شرکت، زمانی که در ناسا کار می‌کرد، توسعه داده شده است.

میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید. خوردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچک‌تر تقریباً هر سه ساعت یک‌بار می‌تواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک کند و می تواند به شما کمک کند از گرسنگی شدید جلوگیری کنید و در ناهار یا شام پرخوری نکنید.

بارش رگبار باران با شدت و ضعف در نوار شمالی و بخشی از نوار جنوبی ادامه دارد. روند کاهش نسبی دمای کشور تا پنجشنبه (۲۵ مرداد) هم از سوی سازمان هواشناسی کشور پیش‌بینی می‌شود.

جدیدترین گزارش ماهانه سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) نشان می‌دهد قیمت نفت سنگین ایران در ماه ژوئیه افزایش یافته است.

روش‌های سنتی کشت برنج باعث تولید مقادیر زیادی متان (یکی از قدرتمندترین گازهای گلخانه‌ای) می‌شود. در ادامه به بررسی استارتاپ Rize می‌پردازیم که با هدف کاهش انتشار متان و بهبود کسب‌وکار کشاورزان، به کشاورزان برنج در جنوب شرقی آسیا کمک می‌کند.

اگر از اتفاقات تنش‌زای سیاسی بگذریم، برخی از مصوبات و تصمیمات سیاستگذار یا دولت در حوزه خودرو به حفظ آرامش بازار کمک یا آن را ملتهب کرده است. به عنوان مثال ابلاغ آیین‌نامه واردات خودرو‌های کارکرده که نمی‌توان تاثیر آن بر بازار را انکار کرد، به افت قیمت‌ها در بازار منجر شد.

اگر احساس می کنید دمای بدنتان خیلی بالا رفته و به شدت داغ هستید از هندوانه و خیار نگذرید که به سرعت حرارت بدن شما را کاهش می دهند و از موادغذایی خنک کننده بشمار می آیند.

پزشکیان: تا زمانی که رژیم صهیونیستی با حمایت سیاسی، مالی، تسلیحاتی و رسانه‌ای آمریکا و کشورهای غربی با خیال راحت به نسل‌کشی، جنایت و ترور اقدام می‌کند، منطقه و جهان روی ثبات، امنیت و صلح را نخواهد دید،

سرهنگ فیروز کشیر، معاون اجتماعی و فرهنگی پلیس راهور تهران: آمار تصادفات فوتی موتور سیکلت سواران پایتخت در سال ۱۴۰۳ به ۸۹ نفر رسیده است.

به دلیل افزایش بی‌سابقه دمای هوا و به منظور مدیریت مصرف انرژی و حفظ سلامتی شهروندان، ادارات، بانک‌ها و بسیاری از مراکز دولتی در استان مرکزی روز پنج‌شنبه تعطیل و ساعت کاری روز چهارشنبه کاهش پیدا کرده است.

دانشمندان با تجزیه‌وتحلیل وضعیت سلامت افرادی که در موج اول شیوع کرونا به‌صورت حاد به این ویروس مبتلا شده بودند، دریافتند ابتلای شدید به ویروس کرونا سبب کاهش چشمگیر توانایی‌های شناختی می‌شود که برابر با ازدست‌دادن ۱۰ امتیاز هوش (IQ) است.

حسین مرعشی، دبیرکل حزب کارگزاران سازندگی گفت: ممکن است کسی بگوید رفع تحریم‌ها و احیای برجام شدنی نیست و یا هزینه‌های سیاسی برای ایران دارد که لازم نیست این هزینه‌ها را پرداخت کنیم. باید ببینیم اولویت کشور چیست. اگر اولویت کشور کاهش تورم و افزایش رشد اقتصادی هست، جز از طریق اصلاح روابط خارجی و احیاء برجام، از نظر من مسیر دیگری متصور نیست.

شورای اطلاع رسانی دولت اعلام کرد: درپی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما، ساعت کاری ۱۵ استان، فردا سه شنبه ۱۶ مرداد کاهش یافت.

عواملی مثل ژنتیک و نوسانات هورمونی در دوران یائسگی یا انتخابات غلط در سبک زندگی هم این وضعیت را تشدید می‌ کنند اما یک ماده غذایی مشخص هم ممکن است باعث ضعیف شدن موهایتان شود.

تنها یک تزریق جدید سلول‌های بنیادی و بدون نیاز به درمان اضافی برای آرتروز زانو به طور قابل توجهی درد و عملکرد مفصل زانو را تا ۱۲ ماه در ۷۵ درصد از شرکت کنندگان در یک کارآزمایی بالینی بهبود بخشید.

کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است.

سردار آزمون، مهاجم تیم ملی ایران، این روزها در کانون توجه رسانه‌ها قرار دارد. شایعات پیرامون انتقال او به شباب الاهلی با کاهش درصد انتقال در سایت ترانسفرمارکت، پیچیده‌تر شده است. آینده این مهاجم گلزن همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد.

در دادرس سبز چهار ساحت ساختاریافته، شامل: ساحت آموزشی، ساحت مشارکتی، ساحت شبکه‌سازی و ساحت ارزیابی و ارزشیابی در دستور کار سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر قرار دارد.

رئیس کل دادگستری: جمع‌آوری گذرگاه همسطح قاسم آباد با اجرای پل رو گذر بزرگ پیامبر اعظم (ص)، جمع‌آوری گذرگاه همسطح شهرقدس با اجرای پل رو گذر و زیر گذر در محل مذکور، تعریض زیر گذر بهرام واقع در کیلومتر ۳۷ ورامین و اجرای زیر گذر عابر پیاده مهرشهر از جمله اقدامات انجام شده به‌منظور ایمن‌سازی خطوط راه آهن استان تهران است.

بر اساس یک مطالعه‌ی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.

توت فرنگی با آن مزه دلچسبش به طور شگفت‌انگیزی کم‌کالری است. یک فنجان توت فرنگی (۱۵۲ گرم) حاوی تنها ۵۰ کالری است.

پس از یک دوره ابرتورم که نزدیک به دو میلیون درصد در سال برآورد می شود، کاراکاس با پایبندی به راهبرد ضد تورمی خود از طریق ترکیب محدودیت های شدید پولی و مالی و همچنین فراهم کردن بستر جریان آزاد دلار آمریکا در کاهش نرخ تورم این کشور موفق بوده است. همچنین، همانطور که پیشتر نیز اشاره شد، کاهش تحریم های آمریکا و سرمایه گذاری مشترک شرکت نفت ونزوئلا با شرکت های بزرگ نفتی بین المللی به رهبری شرکت شورون آمریکا، افزایش فروش دلاری ونزوئلا و بهبود شرایط در این کشور را به همراه داشته است.

از اواسط هفته آینده با ریزش هوای بسیار خنک شمالی به کشور شرایط دمایی با تغییر قابل توجه همراه شده و از شرایط ناهنجاری گرمایی شدید به هوایی خنک‌تر از نرمال خواهیم رسید.

ترافیک ثبت‌شده از پرواز‌های خطوط هوایی امریکن‌ایرلاینز (American Airlines) نشان می‌دهد که روز جمعه بر اثر اختلال بزرگ نرم‌افزاری در شرکت مایکروسافت، بسیاری از هواپیما‌ها زمین‌گیر شده و پرواز‌های زیادی در سراسر ایالات متحده لغو شده‌اند. قطعی گسترده برخی از سرویس‌های شرکت مایکروسافت در سراسر جهان، روز جمعه، باعث از کار افتادن سامانه‌های کامپیوتری و تاخیر، لغو پرواز و مشکلات فراوان دیگری در فرودگاه‌های آمریکا و اروپا شد.